Posts tagged aeróbico em jejum

Olá Pessoal, hoje vou falar sobre uma prática muito conhecida por todos: o aeróbico em jejum. Para o desenvolvimento do assunto, gostaria de discutir o …

Quero agradecer a vocês que fazem parte dessa equipe que tem como desafio atingir 1 milhão de pessoas e transformar a vida delas até 2019! …

Muitas pessoas optam pela prática de atividades físicas no período matutino. Como proceder em relação à alimentação nestes casos? Entenda melhor! Estudos recentes apontam para …