Que tal Smoothie Proteico e anabólico para tomar no seu pós treino?

Ingredientes:

  • 01 copo de leite de soja zero
  • 02 scoops de Whey Protein de Baunilha
  • 01 colher de sopa da pasta de amendoim caseira (tem a receita aqui no blog)
  • 06 cubos de gelo

Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador batendo devagar até fazer bastante espuma.

Para decorar o copo, você pode passar a pasta de amendoim com uma colher na parte interna dele. Hummmm, que delícia!

Sirva gelado!