Que tal Smoothie Proteico e anabólico para tomar no seu pós treino?
Ingredientes:
- 01 copo de leite de soja zero
- 02 scoops de Whey Protein de Baunilha
- 01 colher de sopa da pasta de amendoim caseira (tem a receita aqui no blog)
- 06 cubos de gelo
Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador batendo devagar até fazer bastante espuma.
Para decorar o copo, você pode passar a pasta de amendoim com uma colher na parte interna dele. Hummmm, que delícia!
Sirva gelado!
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