Oi amores, tudo bem? Hoje eu quero falar para vocês sobre a Metanoia do emagrecimento . Lá no perfil do Instagram, já comentei muitas vezes que isso que transformou minha vida. Muitos  de vocês mandaram directs e comentários sobre o tema e resolvi fazer um post aqui no meu blog.

Veja também: Cansou do efeito sanfona? Conheça o Coeficiente do Emagrecimento

Mas vamos lá, afinal, o que significa Metanoia?

Pelo dicionário, Metanoia é o #arrependimento , a mudança essencial de pensamento. É a transformação completa, a mudança profunda da mentalidade, seja no plano físico, emocional ou espiritual. Você muda de caminho/trajeto. Se antes estava usando o caminho A, agora parte sem sofrimento para o caminho B.

Muda o seu caminho e pensa de maneira diferente, porque houve justamente ela: a metanoia.

Aqui no nosso espaço vamos falar do emagrecimento, beleza? Nesse caso você modifica seu caminho em direção ao emagrecimento, não permitindo mais COMPORTAMENTOS e ATITUDES DISFUNCIONAIS que levam à obesidade ou aquele famoso efeito sanfona. Estudos recentes mostram que é possível reduzir o risco de doenças cardíacas em 80% e câncer em 60%, simplesmente levando uma vida com hábitos BÁSICOS mais saudáveis. Ou seja, muitos males do nosso século são fruto da nossa vida e alimentação desregradas, desequilibradas, sem compromisso e amor com a saúde.

O que atrapalha a grande parte da população obesa/ sobrepeso é achar que da noite para o dia devem ser tomadas atitudes radicais na alimentação e nos treinos para acontecer o emagrecimento. Essas atiudes podem até fazer com que você emagreça, mas JAMAIS vão sustentar o seu emagrecimento à  médioe longo prazo!

 

Leia maisMAS AFINAL, O QUE É COACHING INTEGRAL SISTÊMICO?

Graças ao processo da Metanoia do emagrecimento é que a “mágica” em mim aconteceu. Em qualquer dieta e treino, o emagrecimento só se mantém pra valer depois de uma mudança profunda da mentalidade. Sem isto nem adianta você marcar consulta com nutricionista! É sério o que eu digo! Pois você não levará adiante o plano alimentar que lhe será passado.

A partir do momento que você descobre o que tem de ser feito no seu campo EMOCIONAL, as ferramentas certas – o que se tem pelo Coaching Integral Sistêmico – você se converte ao emagrecimento RAPIDAMENTE!

Olhe só o meu antes e depois. Diferente, né??

Assim você poderá desfrutar de uma vida melhor SEMPRE e CONSTANTE, mantendo-se no seu peso ideal, com mais disposição, sem stress, dormindo melhor e com uma aparência saudável. Sou um resultado desse processo e tenho plena confiança que você também pode. Foi assim que me alinhei de vez com as minhas missões e meu propósito de vida.

Porque na verdade, não são carboidratos que precisam ser cortados da dieta para você emagrecer, mas sim os sentimentos tóxicos que são gerados por você mesma/o a seu respeito. Para você ter uma noção, esses sentimentos geram cortisol e cortisol incha, engorda e dá mais barriga do que doces e chocolates. O excesso deste hormônio pode causar o aumento do risco de diabetes, hipertensão arterial e depressão e em casos extremos, como a Síndrome de Cushing, pode até te levar a uma atrofia muscular.

Este vídeo mostra bem o quanto os sentimentos tóxicos fazem mal. Só a mudança de crenças, de pensamento, uma metanoia na sua vida poderão modificar todo o seu caminho. Dê uma olhada:

 

Se você deseja saber mais e participar do melhor programa de emagrecimento definitivo que já existiu ou fazer o seu ciclo de Coaching comigo envie: “Eu quero” + seu nome e WhatsApp para [email protected]

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Beijos, e TODA alegria e SUCESSO! AMO a sua vida!