Vamos lá gente, essa receita salva-vidas é fácil fácil de fazer e surpreende!

São duas “melequinhas” de Whey

A primeira:

  • 2 scoops de whey de baunilha
  • 1/2 saquinho de suco light em pó
  • água (mistura um pouco mais líquida)

Segunda:

  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 2 scoops de whey de baunilha
  • água (mistura mais pastosa)

Primeiro jogue dentro das forminhas até a metade, a mistura de whey com suco light em pó de maracujá, depois coloque com a ajuda de uma colher de sobremesa uma “bolotinha” da segunda mistura (cacau).

Aí é só colocar no congelador e depois de 1 hora e  já pode servir. Fica bom também com suco de limão, pq dá aquela coalhadinha. Eu também já fiz com: Suco light de frutas vermelhas +  pedacinhos de morango por cima, também outra vez com essência de rum ou de amarula e daí joguei uvas passas por cima. Só digo uma coisa, sensacional é pouco!!!