Não resistiu à abundância de comes e bebes do fim de semana? Está com um super peso na consciência e na barriga? Pois tem solução! E em até 24 horas você vai reequipar seu organismo novamente!

Os chás aliviam o mal-estar, ajudam a desinchar o corpo e recuperar o ânimo para a próxima semana!

Poderosa, essa bebida ajuda a desintoxicar, eliminar o excesso de líquidos, estimular o funcionamento dos órgãos e ainda permite que você controle a ansiedade e desacelere um pouco. Para tirar proveito desses benefícios todos não é preciso buscar por ervas exóticas ou pouco acessíveis. As tradicionais – a exemplo de hortelã, camomila e cidreira – funcionam como um verdadeiro elixir do bem-estar físico e mental.

1. PARA QUEM COMEU GORDURA EM EXCESSO

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Comer demais, principalmente se os pratos forem gordurosos, pode causar desconfortos. Para amenizar o mal-estar, opte pelo chá de hortelã ou menta, que melhora o funcionamento do intestino e alivia a azia causada pela indigestão.

2 .PARA QUEM EXAGEROU NA DOSE

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Sentindo os reflexos no álcool mesmo horas depois do almoço ou jantar ? Prepare um chá de alfazema. Essa erva é tiro e queda contra a insônia e a dor de cabeça.

3. DESINTOXICAR CORPO

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Para fazer uma faxina geral no organismo, tome chá de erva cidreira. Além de purificar o corpo e eliminar toxinas, ela tem ação calmante.

4. ELIMINAR LÍQUIDOS E DESINCHAR

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Guaraná promove uma verdadeira limpeza no organismo, purificando os rins e eliminando líquidos retidos.

5. PIQUE PARA VOLTAR AO TRABALHO

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Falta gás para voltar à rotina de trabalho? Para conquistar uma dose extra de energia, aposte no ginseng coreano. Ele tem propriedades estimulantes.

COMO PREPARAR CHÁ

– Quando a água entrar em ebulição acrescente a erva, tampe e deixe decantar de três a cinco minutos.

– Dê preferência às ervas naturais em vez de saches.

– Evite adicionar açúcar para não alterar paladar. Se fizer questao do sabor adocicado, mel é melhor opção. Saúde !

Fonte: Abril.com.br