O Primeiro Quadro do Espelho, espelho meu traz a minha digníssima e diviníssima amiga, a paulistana Vanessa Ferreira de Souza, de 23 anos.

Ela sempre teve uma vida desregrada pra tudo, nunca foi muito

Vanessa antes

Vanessa antes

correta com horários das refeições e principalmente com quantidade, porém, a vida toda foi acostumada com os alimentos mais saudáveis e diversos possíveis.

“Estava bem acima do peso, me sentia muito mal, pois  além de ser gordinha eu tinha/tenho um visual diferente, comecei a incomodar-me, quando cismei que meu excesso de peso chamava mais a atenção que meu cabelo, que na época era laranja. Demorou para eu criar coragem e começar a mudar,  foi um processo lento, como estava fazendo uns trabalhos de figurante e modelo, vi que a mudança naquele momento era mais do que necessária,  comecei pelos cabelos que, para mim era mais fácil, aos poucos fui me sentindo mais feminina e mais mulher, aquela fase do “sou adolescente”  foi indo embora e aos

Vanessa hoje, poderosa!

Vanessa hoje, poderosa!

pouco surgindo uma nova Vanessa, iniciou-se com o cabelo, logo em seguida pele, roupas e por último o corpo, e essa última parte é a mais difícil, comecei com a alimentação,  optei por comer apenas o necessário, confesso que raramente eu dou uma escorregada, mas é sempre em último caso, exterminei da minha vida os grandes intervalos entre as refeições, hoje sempre dou aquela fugida, nem que seja de 10  minutos, para uma simples frutinha.”

 As mudanças de hábito foram acontecendo gradativamente, e ainda assim o exercício físico estava de fora da vida de Vanessa. “Confesso, a preguiça foi minha companheira por muito tempo, mas eu cheguei lá, criei vergonha e fui para academia a pouco mais de um mês, ainda não sou totalmente disciplinada, mas posso dizer que,  hoje depois de todas essas mudanças e com 7 kg a menos,  me sinto muito bem, na verdade me sinto maravilhosa, porém, tenho consciência de que a minha dedicação precisa ser ainda maior, tenho muito a melhorar, mas consigo! Eu  tenho orgulho e certeza em afirmar que estou na minha melhor fase.”
 

hoje“Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível!”

Ah, gente, o que dizer depois desse depoimento? É uma diva, poderosa e que faz acontecer, com qualquer um de nós!

Se você tem uma história bacana pra dividir com a gente, escreva, não perca tempo, e sirva de inspiração para outras pessoas que também querer viver leve para viver bem!