Hoje a nossa amiga e leitora Thais compartilha sua receita com a gente!

Ela que leva a vida bem leve, curte malhação e a natureza, vai pra cozinha sim, quando o assunto é preparar refeições saudáveis!

Sua receita é um bolo de minuto, e este não vai farinha. Se a vontade de comer doces bater, bora que dá tempo sim de fazer, sem sair da dieta!

Ingredientes:

  • 50g de batata doce cozida;
  • 1 scoop de whey de baunilha;
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 cs geléia de laranja e gengibre sem açúcar
  • Nibs de cacau (Nibs de Cacau são basicamente pedaços dos grãos de Cacau que foram assados​​, descascados e preparado para o ponto onde tudo o que resta a fazer é processá-los em barras).
 
  • Amasse a batata doce, coloque o whey e a canela e vá amassando e adicionando água até ficar em uma consistência bem molinha.
  • Coloque numa caneca e depois no microondas por 1:30min.
  • Depois tire da caneca e coloque uma colher de sopa de geléia de laranja e gengibre e nibs de cacau para enfeitar.
  • E pronto…está prontíssimo, muito simples, né?
Bolo delícia!!!

Bolo delícia!!!